L’Estime de soi, engrais de notre devenir

Qu’est-ce que l’Estime de soi ?

L’Estime de soi, auto-évaluation sur soi, se rapporte au sentiment que l’on a de notre dignité. Suis-je digne d’être aimé, digne de confiance, digne de réussir,,, ?

Elle se construit au fil de notre vie, selon nos perceptions des évènements, le regard d’autrui, l’acceptation de nos compétences, la clairvoyance de nos limites, etc.

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Programmation car, en apprenant, nous fabriquons des « programmes”; nous mettons en place des façons de penser, de ressentir et de faire que nous employons sans réfléchir (conduire sa voiture, faire du vélo, marcher…) Nous pouvons ajouter de nouveaux “programmes” ou supprimer ceux qui ne nous conviennent pas ou plus.

Neuro, car ces apprentissages s’effectuent grâce à notre système nerveux. Ils y sont codés et enregistrés.

Linguistique, car notre langage structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre “modèle du monde”.

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La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une approche de l’être humain, centrée sur ses capacités de changement et de communication.

Boîte à outils pragmatique, la PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels (manque de motivation, blocage particulier, préparer un examen, manque de confiance en soi…) et apprendre à atteindre des objectifs. Plus »

Toute discipline s’appuie sur un ensemble de pensées ou d’affirmations sous-jacentes qui constituent sa philosophie de base. Il importe de bien les comprendre afin de saisir l’esprit de la PNL et son éthique.

En PNL, on appelle cela les présupposés.nos-pensees-batissent-notre-monde-PNL Plus »

Le développement personnel comme désir de sens

La notion de développement personnel, très utilisée, touche de nombreux domaines regroupant le travail de psychanalyse comme les thérapies brèves, comportementales et cognitives, la philosophie, la psychologie, les nouveaux courants du coaching, etc… Plus »