Ce que nous disent nos peurs. Ecoutez-les !

Peur du noir, peur du monstre, ou peur des fantômes ? « Même pas peur » me direz-vous ? Mais si, mais si ! Grattez bien ! Des peurs, on en a tous. La peur est une émotion primaire, universelle, grande contributrice de la perpétuation de l’espèce. Percevoir et s’adapter à un danger est vital pour notre survie. Paralysie, fuite ou agressivité sont Plus »

Se connaître : les questions essentielles

« Qui suis-je ? », « qu’est-ce que je veux ? », « quelle direction me correspond ? », « quel chemin respecte ma singularité ? »

Sur le plan physique autant qu’affectif, relationnel, intellectuel, spirituel,… chacun de nous cherche à répondre à ces questions; se connaître. Plus »

Ce Jeudi, à 20h30 – Venez !

Invitée par le Cinéma Saint-André des Arts Jeudi 23 Novembre, je présenterai le Parcours du Loup Blanc à la suite de la projection de « A Voix Haute ».
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« A Voix Haute » est un film magnifique.
Des jeunes apprennent l’art oratoire pour casser le plafond de verre et parvenir à réaliser leurs rêves. L’éloquence, la rhétorique, l’art de la parole, le langage sont non seulement un enjeu social, mais aussi le véhicule de notre identité.
« Eloquentia », concours à la clé de ce chemin quasi initiatique, couronne le meilleur orateur; les portes du monde s’ouvrent pour qui sait s’exprimer.

En bien des points, la démarche des auteurs (Stéphane de Freitas et Ladj Ly) et acteurs d’ « Eloquentia » rejoint celle du Parcours du Loup Blanc;

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Lâcher prise ou cesser la lutte.

Quotidiennement, nous désirons obtenir, posséder, gagner, contrôler, décider, convaincre,,, Des choses, des lieux, des projets, des gens aussi.
Le lâcher-prise est cette discipline qui nous aide à discerner la futilité de certaines luttes, abandonner l’idée de démontrer (prouver qu’on est capable, qu’on va réussir, qu’on a raison…), renoncer à plaire à tout prix. Cet abandon nous permet d’accepter la situation ou les évènements comme ils sont là, maintenant. Cette acceptation n’est pas une résignation. Elle n’est pas une injonction à ne rien faire.  Elle est une invitation à traverser, « faire » autrement, avec nos ressources et la conscience de nos limites. Cette acceptation sereine ouvre l’esprit et permet de trouver des solutions.
L’impermanence des choses de la vie sollicite des changements permanents; le lâcher prise s’appuie sur un apprentissage de soi, dans une démarche d’évolutions constantes et de remises en cause de nos attentes et de nos pensées.

Le lâcher-prise est donc une manière de cesser la lutte, arrêter des résistances stériles et dégager un renouveau.
Lâcher-prise appartient au club très sélect des outils ouvrant les portes de la Liberté !

Hermann-Hesse-lacher-prise Plus »

Plus on comprend, moins on juge

Par « communication » on pourrait entendre toutes ces ficelles et techniques qui permettent manipulations et dominations. Marshall Rosenberg, élève de Carl Rogers, propose à l’inverse, par la Communication NonViolente (appelée communément CNV) un mode de communication authentique, précis, respectueux.

La Communication NonViolente s’appuie sur la compréhension. Compréhension de soi comme compréhension de l’autre. Bonne nouvelle, car plus on comprend moins on juge ! Plus »

Méli-mélo de croyances

Balises entre l’imaginaire et la réalité, nous avons vu dans l’article précédent « Croyances – Qu’est-ce qu’une croyance ? » que nos croyances répondent à nos doutes et incertitudes. Filtres de la réalité, nos croyances sont dynamiques dans le sens où elles dirigent notre agir.

Carcans ou portes ouvertes, nous pouvons changer nos croyances et rétablir ainsi un certain équilibre entre responsabilité individuelle et déterminisme.

A l’origine d’un manque de confiance en soi, d’une faible estime de soi, de rapports de force, de rigidités, de découragements, de sectarisme, comme source de nos motivations, énergies, enthousiasmes, espérances,,, se nichent des croyances limitantes ou des croyances aidantes.On ne discute pas plus avec les croyances qu'avec les cyclones-Gustave Le Bon Citation in Psychologie des foules Plus »

Croyances et positions de vie

« Je crois que les êtres humains sont fondamentalement bons », « je crois qu’on ne peut compter sur personne », « je crois que le monde est injuste »,  » je crois qu’on peut toujours changer quelque chose », « je crois que rêver est une perte de temps », « je crois que l’école ne sert à rien », « je crois que la vie est une loterie », « je ne crois pas au hasard », « je crois qu’il y’a des métiers plus valeureux que d’autres »,

L’être humain est un être de croyances

Toutes ces affirmations sont ce qu’on appelle des croyances. Et nous sommes tous perclus de croyances. Plus »

Et voilà ! Le stage de rentrée terminé ! Encore un bon moment, une belle ambiance qui me laisse pleine de reconnaissance pour ces jeunes avides de comprendre, d’avancer, de découvrir, de vivre et d’être. Une espérance forte pour notre monde à venir. Décidément, les jeunes excellent dans leur capacité à s’interroger et leur soif d’apprendre. Plus »

<< Partie 1 – prec.

Orientation et motivation sont étroitement liées. Mieux se connaître pour mieux s’orienter; un travail à réaliser en amont pour ne pas s’égarer dans des cursus inadaptés où la démotivation guette. L’orientation ne peut être abordée d’un point de vue uniquement rationnel, car elle touche la personne. Plus »

Concentration et adolescence : cherchez l’erreur ?

concentration-adolescence-jeunes-developpement-personnel« N’arrive pas à se concentrer », « pense à autre chose », « perturbe la classe », « reste avachi sur la table »,,, Comment aider les adolescents et les étudiants à trouver leur concentration ? Plus »