L’Estime de soi, engrais de notre devenir

Qu’est-ce que l’Estime de soi ?

L’Estime de soi, auto-évaluation sur soi, se rapporte au sentiment que l’on a de notre dignité. Suis-je digne d’être aimé, digne de confiance, digne de réussir,,, ?

Elle se construit au fil de notre vie, selon nos perceptions des évènements, le regard d’autrui, l’acceptation de nos compétences, la clairvoyance de nos limites, etc.

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Entretien avec Christiane Larabi : L’estime de soi, bastion de notre identité

Au coeur de notre humanité, l’estime de soi est une composante essentielle de notre identité.

Christiane Larabi, psychothérapeute, enseignante en PNL,(lire « Qu’est-ce que la PNL ?« ) formée aux thérapies brèves et à l’EMDR avec David Servan Schreiber, auteur de deux ouvrages de référence sur l’estime de soi et la confiance en soi, ouvre notre tribune professionnelle. C’est un beau cadeau qu’elle nous fait là ;-)

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comprendre-ses-leviers-de-motivation-coaching-adolescenceLes leviers de motivation, ces sésames du passage à l’acte

Comprendre le processus de la motivation, cette dynamique qui nous met en mouvement (motivation, du latin moveo = mouvoir, bouger), c’est le grand défi de nombreux chercheurs en psychologie depuis les années 1920, et notamment les travaux de Deci et Ryan. Les théories de la motivation sont récentes et les modèles proposés se recoupent, ce qui est une bonne nouvelle ! Plus »

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une approche de l’être humain, centrée sur ses capacités de changement et de communication.

Boîte à outils pragmatique, la PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels (manque de motivation, blocage particulier, préparer un examen, manque de confiance en soi…) et apprendre à atteindre des objectifs. Plus »

Toute discipline s’appuie sur un ensemble de pensées ou d’affirmations sous-jacentes qui constituent sa philosophie de base. Il importe de bien les comprendre afin de saisir l’esprit de la PNL et son éthique.

En PNL, on appelle cela les présupposés.nos-pensees-batissent-notre-monde-PNL Plus »