Lâcher prise ou cesser la lutte.

Quotidiennement, nous désirons obtenir, posséder, gagner, contrôler, décider, convaincre,,, Des choses, des lieux, des projets, des gens aussi.
Le lâcher-prise est cette discipline qui nous aide à discerner la futilité de certaines luttes, abandonner l’idée de démontrer (prouver qu’on est capable, qu’on va réussir, qu’on a raison…), renoncer à plaire à tout prix. Cet abandon nous permet d’accepter la situation ou les évènements comme ils sont là, maintenant. Cette acceptation n’est pas une résignation. Elle n’est pas une injonction à ne rien faire.  Elle est une invitation à traverser, « faire » autrement, avec nos ressources et la conscience de nos limites. Cette acceptation sereine ouvre l’esprit et permet de trouver des solutions.
L’impermanence des choses de la vie sollicite des changements permanents; le lâcher prise s’appuie sur un apprentissage de soi, dans une démarche d’évolutions constantes et de remises en cause de nos attentes et de nos pensées.

Le lâcher-prise est donc une manière de cesser la lutte, arrêter des résistances stériles et dégager un renouveau.
Lâcher-prise appartient au club très sélect des outils ouvrant les portes de la Liberté !

Hermann-Hesse-lacher-prise Plus »

Il était une fois une course de grenouilles.

L’objectif était d’arriver au sommet d’un arbre. L’arbre était si haut qu’il se perdait dans le ciel, parmi les étoiles. Un large public se rassembla au pied de l’arbre. Certains par curiosité, d’autres pour les soutenir.

La course commença. Plus »

Méli-mélo de croyances

Balises entre l’imaginaire et la réalité, nous avons vu dans l’article précédent « Croyances – Qu’est-ce qu’une croyance ? » que nos croyances répondent à nos doutes et incertitudes. Filtres de la réalité, nos croyances sont dynamiques dans le sens où elles dirigent notre agir.

Carcans ou portes ouvertes, nous pouvons changer nos croyances et rétablir ainsi un certain équilibre entre responsabilité individuelle et déterminisme.

A l’origine d’un manque de confiance en soi, d’une faible estime de soi, de rapports de force, de rigidités, de découragements, de sectarisme, comme source de nos motivations, énergies, enthousiasmes, espérances,,, se nichent des croyances limitantes ou des croyances aidantes.On ne discute pas plus avec les croyances qu'avec les cyclones-Gustave Le Bon Citation in Psychologie des foules Plus »

Quand les résultats du Bac se partagent sur les réseaux sociaux, c’est lapidaire, grinçant, drôle. Notre petite sélection ici :

#JaiMonBac

En chanson

Resultats-Bac-Reussite-Bac-1 Plus »

Ils sont 5 amis. 5 copains, de 23 à 25 ans, qui partent à vélo faire le tour du monde pendant 3 ans. Défis, partage, solidarité, enthousiasme, aventure, curiosité, amitié, leur histoire nous interpelle; elle éveille la force du rêve.

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L’homme et ses facettes; Jeu de lettres pour un effet de style

Pour une échappée belle, vous faire sourire, la joie de la créativité, le bonheur du partage !… :-) Plus »

Concentration et adolescence : cherchez l’erreur ?

concentration-adolescence-jeunes-developpement-personnel« N’arrive pas à se concentrer », « pense à autre chose », « perturbe la classe », « reste avachi sur la table »,,, Comment aider les adolescents et les étudiants à trouver leur concentration ? Plus »

Pour améliorer une bonne concentration chez les jeunes :

La concentration est primordiale pour réussir et atteindre son objectif. Apprendre à se concentrer est donc essentiel. La concentration est une faculté qui s’acquiert et s’améliore. Elle facilite la mémorisation et entraîne la motivation.

Cultiver régulièrement nos capacités attentionnelles nous aident à mieux résister aux stimulations et au vol d’attention, Plus »

… ou comment sourire à la vie !

Au dessus de chez Monsieur J’ai-Pas-Envie, 53 rue de la Colombe de la Pluie, habite une petite dame toute ronde et rose qui s’appelle Madame Ça-c’est-chouette.

Quand il pleut, Madame Ça-c’est-chouette dit : « ça c’est chouette, je vais sortir et comme ça, ma toilette sera faite ! »
Quand il fait soleil, elle dit : «  ça c’est chouette, ma tarte va cuire toute seule sur la fenêtre ! »
Si personne ne vient la voir, elle dit : «  ça c’est chouette, je vais finir mon livre ! »
Si quelqu’un vient, elle dit : «  ça c’est chouette, j’avais justement cuit un gros gâteau ! » Plus »

Favoriser une bonne estime de soi chez les jeunes est fondamental pour leur permettre de devenir; qu’ils se permettent eux-mêmes de réussir.
Clé de l’épanouissement, une bonne estime de soi ouvre la porte à tous les possibles.
Vecteurs de lien social, confiance en soi et estime de soi facilitent un vivre ensemble harmonieux et une adolescence plus sereine ;-)

Ce qui caractérise une bonne estime de soi :

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