Des stages pour augmenter
CONFIANCE en SOI
ESTIME de SOI
CONNAISSANCE de SOIAdolescents et jeunes entre 15 et 30 ans
  • Des ateliers pour développer ses SOFTSKILLS
  • Un COACHING pour mieux se connaître
  • Un individu
  • En groupe

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Confiance en soi – Estime de soi : 8 et 9 mai 2026  : Module 1 « ÊTRE »

Coach pour prendre confiance en soi à Paris à travers un stage en groupe

 

Prendre confiance en soi, ce n’est pas seulement oser davantage. C’est aussi mieux se connaître, mieux communiquer et trouver sa juste place. C’est apprendre à développer une estime de soi plus solide, à s’exprimer avec plus d’assertivité, à avancer avec plus de clarté dans le présent et à construire l’avenir avec confiance et responsabilité.

Le Parcours du Loup Blanc s’adresse aux adolescents et jeunes qui cherchent un coach pour prendre confiance en soi à Paris, grâce à un parcours en groupe. J’accompagne principalement les jeunes de 15 à 30 ans dans un cadre bienveillant, progressif et rassurant, où chacun peut avancer à son rythme.

Le groupe a une vraie force. Il permet de se sentir moins seul, de mieux se comprendre, de se faire comprendre et de reprendre confiance pas à pas. Mon accompagnement aide d’abord à revenir à soi, puis à avancer plus concrètement dans ses choix, son autonomie, sa motivation et son projet.

Mieux se connaître pour croire en soi et mieux gérer ses émotions

La confiance en soi commence souvent par une meilleure connaissance de soi. Quand on comprend mieux ses émotions, ses réactions, ses qualités, ses valeurs et ses capacités, il devient plus facile de s’accepter, de se réconcilier avec soi-même et de moins subir le regard des autres. On apprend aussi à mieux communiquer, à se faire comprendre et à construire de bonnes relations sociales.

C’est dans cet esprit que j’ai construit un premier temps d’accompagnement, centré sur la compréhension soi, la communication et l’estime de soi. Il s’adresse aux jeunes qui doutent d’eux, qui ont du mal à trouver leur place ou qui ont besoin de reprendre confiance dans leur manière d’être avec les autres. Qu’ils soient adolescents, étudiants, jeunes adultes.

Ce travail peut aider à :

  • mieux se comprendre ;
  • croire davantage en soi ;
  • apprendre à gérer ses émotions ;
  • savoir faire face au stress ;
  • s’accepter plus facilement ;
  • mieux vivre le regard des autres ;
  • retrouver des relations plus apaisées.

Cette première étape correspond à l’esprit du module ÊTRE avec le stage confiance en soi pour les jeunes. Quand on cherche un coach pour prendre confiance en soi à Paris, ce socle est souvent essentiel pour avancer plus sereinement avec assertivité. Il permet de poser des bases solides avant d’aller plus loin.

Avancer, faire des choix et développer son autonomie

Une fois cette base posée, il devient plus simple d’aller de l’avant. Reprendre confiance, ce n’est pas seulement se sentir mieux. C’est aussi pouvoir faire des choix, prendre sa place, développer son autonomie, reconnaître ses compétences et avancer vers une vie qui a du sens pour soi.

Dans la continuité de ce qui a déjà été engagé lors du premier module “ÊTRE”, le module “AGIR” ouvre sur l’action, la mise en mouvement, les ressorts de la motivation.

Dans cette suite, l’accompagnement peut aider à :

  • faire des choix qui nous correspondent ;
  • développer son autonomie ;
  • connaitre ses compétences ;
  • avancer vers un projet professionnel ;
  • retrouver de la motivation ;
  • prendre sa place simplement.

C’est ce que permet le module AGIR avec le stage motivation pour les jeunes, dans la continuité du premier stage.

D’emblée, vous pouvez profiter de l’offre duo ÊTRE + AGIR. Si l’on cherche un coach pour prendre confiance en soi à Paris, l’idée est de trouver un accompagnement progressif, vivant et rassurant, tout en bénéficiant de la force du groupe.

Et, selon les besoins et préférences de chacun, il peut aussi y avoir un accompagnement plus ciblé à un moment précis avec un coaching individuel et des séances sur-mesure.

Manque de confiance en soi ? Faible estime de soi ?

Nos stages et ateliers de confiance en soi sur France TV la 5, lors de l'émission Allô docteurs | Reportage

Besoin d'un coaching de confiance en soi ?

nos stages ``ÊTRE`` et ``AGIR``

Le Parcours du Loup Blanc est un parcours de développement personnel élaboré par une coach PNL, Maître Praticien en Programmation Neuro Linguistique.
Créé spécifiquement pour accompagner les jeunes, ce coaching complet et transdisciplinaire s'appuie sur la psychologie cognitive, la Programmation Neuro Linguistique (PNL), la Communication NonViolente, les neurosciences, pour t'aider à mieux te connaître, trouver ta voie...comme trouver ta voix ! 😉
Ce coaching adapté à tes besoins, progressif, structuré en 2 modules, se suit en stages de groupe comme en accompagnement individuel.
Pourvu d'outils pragmatiques et efficaces, il te servira autant dans ta vie quotidienne, relationnelle que lors de tes apprentissages.

Confiance en Soi
Estime de soi

Confiance en soi | Estime de soi -Stage"ETRE" pour adolescents et jeunes adultes

Module 1 « ÊTRE » :
Se connaître pour oser être

2 jours
  • Mieux me connaitre
  • Gérer mes émotions
  • M’affranchir du regard des autres
  • M’affirmer
  • Découvrir mon idéal
  • Communiquer et me faire comprendre

Offre Duo
Promotion -10%

Offre promo formations développement personnel Coaching | Parcours du Loup Blanc
Module 1
« ÊTRE »
+
Module 2
« AGIR »
Promotion : -10%

Confiance en Soi
Motivation

Confiance en soi | Motivation- Stage 2 "AGIR" Coaching jeunes

Module 2 « AGIR » :
Choisir d'agir et rester motivé

2 jours
  • Savoir ce que je veux
  • Définir un objectif
  • Rester concentré et m’organiser
  • Reconnaître mes ressources
  • Apprendre à agir en respectant mes valeurs

Développement Personnel : Bienfaits d'un coaching de confiance en soi

Confiance en soi

Confiance en soi

Avoir confiance en soi et dans la vie, c’est se doter d’une énergie puissante pour concrétiser ses rêves et ses ambitions. C’est aussi s’affranchir du regard des autres, se libérer de la peur de déplaire, d’échouer, de se tromper, agrandir son champ de possibles… L’assertivité donne cette liberté grandiose d’explorer les multiples possibilités d’exister… Et la vie devient si belle !

 

ÊTRE
Tout simplement !
Gérer ses émotions

Gérer ses émotions

Qu’on le veuille ou non, les émotions participent à toutes les dimensions importantes de notre vie : vie sociale, vie relationnelle, vie professionnelle, vie sentimentale, prise de décision, mémoire, les émotions s’installent au coeur de notre vie. Savoir gérer ses émotions, développer son intelligence émotionnelle est une force de plus en plus plébiscitée qui participe à la réussite.

 

AGIR
Tout simplement !
Estime de soi

Estime de soi

L’estime de soi, ce regard plus ou moins bienveillant que l’on porte sur soi, cette évaluation plus ou moins valorisante est une dimension fondamentale de notre personnalité. Une bonne estime de soi permet d’intégrer sa dignité, inaliénable, d’agir efficacement, d’apaiser ses relations, de savoir répondre aux difficultés de la vie, de gagner en liberté intérieure

 

S’AIMER
Tout simplement !

Témoignages : ce qu'ils en disent

« J’ai appris que tout pouvait s’améliorer, qu’on a la possibilité et le pouvoir d’avancer positivement dans la vie et non de rester figé sur les mauvaises expériences.
J’ai beaucoup aimé ce Parcours que je trouve intéressant, instructif, motivant, et tout cela dans une atmosphère bienveillante, chaleureuse et positive qui redonne du courage. Je sens que ces stages m’ont apportés de la confiance et de l’espoir. Je me sens bien. Confiant et motivé. Merci. »

« Plein de ressources, dense, bienveillant. Stage vraiment complet. Merci pour ton enthousiasme, ta patience, bonne humeur, bienveillance et pour cette bonne idée qui doit en aider plus d’un. »

« Très intéressant et convivial. Cela permet de mieux se connaître et d’avoir une meilleure confiance en soi. Les points abordés sont très adaptés pour les jeunes. J’ai appris la motivation et la joie x 10 ! »

« Ce stage permet d’en apprendre plus sur soi, sur ses motivations et sa façon de fonctionner. Ce stage permet de nous rendre compte que nous sommes tous uniques et que personne n’est supérieur aux autres, il permet de prendre conscience de sa place parmi les autres et nous donne des outils pour y parvenir. Et aussi de la façon dont chacun construit son monde avec les différences de perceptions. Pour tous ceux en quête de confiance en soi et d’estime de soi, c’est une super aide ! »

« Très instructif / Inattendu (bon coté du mot) / convivial. Plein de choses vont m’aider comme le fonctionnement du cerveau, du sommeil, l’influence de l’alimentation, la découverte de mes valeurs,,, SUPER STAGE ! Merci beaucoup ! Je reviendrai. »

« Parcours bienveillant, dynamique. Cohérent car on sent vraiment la progression et le sens entre les 2 modules (“ÊTRE” et “AGIR”). Je trouve qu’il répond à un besoin de notre société. Je me sens davantage motivée et plus légère.
Merci pour la bienveillance qui s’est dégagée lors des 2 stages, l’humilité.
Merci également pour ce chemin vers plus d’authenticité. »

Connu comme le loup blanc, les médias en parlent !

reportage stage pour augmenter sa confiance en soi
article motivation et comment rester motivé_l_etudiant
Interview adolescents qui veulent rester populaire_Ouest_France_Laure-de-Balincourt
Article Confiance-La_Croix_Laure-de-Balincourt
Article Confiance en soi chez les adolescents_Femininbio_Laure-de-Balincourt

Reprendre confiance et avancer pas à pas

 

Avec le Parcours du Loup Blanc, je propose un accompagnement concret, structuré, progressif et efficace pour aider les jeunes à mieux se comprendre, à croire en eux, à mieux communiquer et à avancer avec plus de confiance.

Pour celles et ceux qui cherchent un coach pour prendre confiance en soi à Paris, ce parcours en groupe permet de travailler à la fois la relation à soi, la relation aux autres et la capacité à se mettre en mouvement. Pour aller plus loin, il est possible de découvrir les stages proposés ou de me contacter.

Questions fréquentes sur le parcours en groupe

À qui s’adresse le Parcours du Loup Blanc ?

Les stages “Parcours du Loup Blanc” sont élaborés pour les jeunes de 15 à 30 ans qui ont besoin de mieux se connaître, de croire davantage en eux, de mieux communiquer et d’avancer plus sereinement.

Pourquoi proposer un parcours en groupe ?

Parce que le groupe est une vraie force. Il aide à se sentir moins seul, à écouter les autres, à prendre conscience des différences, à se faire comprendre et à reprendre confiance dans la relation.

Que travaille-t-on au début du parcours (module “ ÊTRE”) ?

On travaille la connaissance de soi, la conscience de soi, les émotions, la communication, les qualités, les valeurs, l’estime de soi et le rapport au regard des autres.

Que permet la suite du parcours (module “AGIR”) ?

Elle aide à retrouver de la motivation, à faire des choix, à gagner en autonomie, à mieux identifier ses compétences et à avancer vers un projet plus concret.

Est-ce utile pour un jeune qui doute beaucoup de lui ?

Oui. Le parcours est pensé pour aider les jeunes à croire en eux, à mieux voir leurs capacités et à reprendre confiance pas à pas.

Comment savoir quel accompagnement choisir ?

Tu peux découvrir les offres, consulter les dates et tarifs, lire les témoignages ou me contacter pour voir ce qui correspond le mieux à ta situation.

Une métaphore

Développement personnel & Communication

La légende du loup blanc et du loup noir

  • 1 Curiosité

    Un enfant va voir son grand-père considéré comme le vieux sage du village et lui demande “ qu’est-ce qu’ un Homme ? "

  • 2 Observation

    Alors son grand-père, avec ses mots, l’emmène en voyage. Il lui parle de territoires immenses, connus et inconnus, des loups qu’on y trouve. Il lui raconte le loup noir, sombre, manipulateur, envieux, colérique, hargneux, égoïste, menaçant, prédateur. Il lui raconte aussi le loup blanc, ouvert, équitable, joyeux, solidaire et fraternel. Il protège les siens et soutient les autres, attentif, généreux et confiant.

  • 3 Liberté

    Puis il lui dit : “Tu vois, l’Homme a ces deux loups en lui. Chacun de nous abrite en lui un loup noir et un loup blanc qui ne cessent de s’affronter.” L’enfant réfléchit et lui demande : “et c’est lequel qui va gagner ?” Alors, le vieux lui répond doucement : “Celui qui gagne, …… c’est celui que tu nourris.”

Un nom

Le Parcours du Loup Blanc

Légende du loup noir et du loup blanc - Croire en soi

Croire en soi

Un accompagnement clé en main

Prendre confiance en soi

  • 1 Se connaître

    La connaissance de soi et la conscience de soi sont les piliers de la confiance en soi. Mieux se connaître aide à prendre sa place : savoir ce dont on est capable, connaître ses aptitudes, ses limites, ses besoins, ses envies,,, Confiance en soi et connaissance de soi sont intimement liées.

  • 2 Comprendre

    Apprendre à se connaître, c'est aussi comprendre ses émotions, son comportement, ses pensées, ses leviers de motivation, comprendre soi et comprendre l'autre, comprendre le fonctionnement du cerveau pour apprendre efficacement. Comprendre c'est se donner la possibilité de changer. Et de s'aimer.

  • 3 Construire

    Trouver sa voie, donner du sens à ses actions, agir selon son idéal et ses valeurs. Construire soi, sa vie, la société, le monde ! Y prendre sa place, nourrir son loup blanc. Construire c'est développer son humanité, rester motivé, célébrer la vie !

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